“我平时是个I东谈主（脾性内敛），踩上雪板等于E东谈主（脾性外向）。”李方慧如斯评价我方。平淡惭愧的她插足U池，就像是换了一个东谈主体育录像/图片，踩着雪板在空中翱游，作念着“双倒滑900”超高难度动作。米兰冬奥会解放式滑雪女子U型形势技能决赛，李方慧恰是凭借这一动作摘得一枚银牌。

相同的年事，相同在瑞士洛桑冬青奥会起步，李方慧不是外界眼中的“天才仙女”。不在聚光灯下，她更像是一个追光者。3月2日摄取新京报记者专访时，李方慧说，她明晰我方的实力和位置，赛前给我方的绸缪等于银牌。

3月10日，李方慧将迎来我方的23岁诞辰。当作确立过两届冬奥会的“宿将”，她已驱动为2030年冬奥会作念准备了。

李方慧在米兰冬奥会成绩一枚银牌。受访者供图

一枚银牌，完成赛前既定绸缪

在米兰冬奥会解放式滑雪女子U型形势技能决赛中，李方慧在第3轮完成双倒滑900超高难度动作，凭借这一跳得到93.00分，力压英国名将、老敌手佐伊·阿特金成绩一枚银牌。

倒滑本等于女选手的一个弱项，双倒滑900此前更是从未有女选手在郑重比赛中顺利过。这个动作条件通顺员在一次滑行中‌承接完成两次倒滑状态下的900度转体‌（即背对滑行标的起跳，在空中完成2.5圈旋转，独立即衔尾第二次相易动作），这对通顺员腾空高度、轴心抑遏和落地均衡条件极高，需要在短时辰内完成标的转机、体能分派和合手板。

在现时的U池打分体系中，裁判对选手倒滑动作肇端分要高许多，因为能作念的东谈主果然太少。“这个动作要倒滑起跳，比正滑起跳可贵多，不好掌控。”李方慧说，我方平时是个I东谈主，踩上雪板就形成E东谈主，这也让她快活去尝试一个又一个高难度动作。

从初赛到决赛，李方慧米兰冬奥会5轮动作完成度极端高，决赛3轮得分更是一轮比一轮高。她说这几个动作已练过太屡次，很有信心能完成。其实本赛季每站寰宇杯，李方慧王人尝试了不同的动作，也让她在冬奥会上有了富足的动作储备。

取得银牌，李方慧完成了赛前绸缪。“米兰冬奥会发布奖牌面目的时候，有外教给我发来一张图片，问思要哪一块，他一定会帮我拿到一块奖牌，那时定的等于银牌。”李方慧笑着说，她诚然也思过拿金牌，但我方现时的动作难度、技能储备就在银牌的位置，“这个奥运周期比了那么多场比赛，省略也明晰我方的定位。”

北京冬奥会解放式滑雪女子U池比赛，谷爱凌、李方慧、张可欣3名中国选手插足决赛。到了米兰，小将刘奕杉加入进来，决赛12名选手中有4名中国选手，谷爱凌、李方慧更是包揽了金银牌。在李方慧看来，中国队如今已是寰宇第一梯队，寰宇杯、世锦赛决赛有3名中国选手已是常态，“我认为这种愉快会持续到下一届冬奥会。”

李方慧。受访者供图

慑服伤病，踏进顶级选手行列

4年前的北京冬奥会，19岁的李方慧拿到第5名，离领奖台只差1.25分。在谷爱凌的光环下，莫得若干东谈主瞩目到这个来自东北的小小姐。米兰冬奥周期，李方慧徐徐成为寰宇杯、世锦赛领奖台上的常客，她的名字驱动被更多东谈主所熟知。

米兰冬奥会后，李方慧在镜头前留住一句话：“太多的失败耕作了当今的我。”短短一句话，谈出了她8年的付出与笨重。从北京到米兰，两届冬奥会备战，李方慧考验中有太屡次跌倒，也有太多的伤病。她知谈，伤病总与通顺员共存，但当伤病成为成长路上的绊脚石，那种嗅觉压抑又不甘。

2024年，李方慧在去海外比赛前一天的考验中锁骨骨裂，这让她一度有些崩溃。带伤考验虽是日常，但每作念一个动作王人要顾及伤病，她的内心老是很纠结，很难高质料去完成，“每一次作念难度动作前，心里老是抑遏不住地思落地之后会如何，会不会受伤、今天能不成安全地且归。”

伤病连累了考验和比赛，也消磨着她的信心。北京冬奥会后，李方慧资历了一段体格与心理的低谷期，很永劫辰走不出来。

2024年底在崇礼云顶成绩第一枚寰宇杯银牌，她才徐徐找回我方。“那次的摧残给了我很大信心，我磋商着登上领奖台致使拿到金牌，其实也不外如斯。”从那以后，李方慧愈加自信起来，“既然内心贪图，便不成遇到贫苦就毁灭，唯独陆续往前走，总会有成绩。”

转年2月在家乡哈尔滨举行的亚冬会中，替补参赛的李方慧拿下了中国代表团首金。一周后，她又辞寰宇杯卡尔加里站成绩了生活首枚寰宇杯金牌，赛季末更是与佐伊·阿特金通盘捧起了象征寰宇杯赛季总冠军的水晶球，踏进寰宇顶级选手行列。

米兰的极端，亦然新周期的发轫

米兰冬奥会受奖庆典后，李方慧收到了父母的乡信，小小姐没读两句就哭了起来，说看到父母的字就思哭。进修滑雪14年，父母、奶奶的维持是她最大的依靠。

“这种嗅觉就像是我一直在前边奋战，死后总有那么一个屋子，屋里的灯老是亮着。”李方慧说，每当我方需要匡助或抚慰时，唯唯一趟头，家里东谈主王人在，她就很安祥。

米兰周期前两年，李方慧饱受伤病困扰。母亲果然看不下去，就劝她别练了，回家当个敦厚或素质也挺好的，“姆妈最大的心愿等于让我安全回家。”但练了这样多年，绸缪还没竣事，李方慧不思毁灭，“我的绸缪是要站上冬奥会领奖台，不一定是在米兰。我以为当年一定会站上领奖台，我不思作念削足适履的东谈主。”

上周归国后，李方慧第一时辰回到哈尔滨通河县梓里，她前次回家如故前年5月。米兰冬奥会一战成名，让她成为家乡名东谈主，“县城比拟小，好多东谈主王人坚决，当今坚决我的东谈主更多了。”仅仅在家没待两天，李方慧又赶到北京、济南等地，一系列活动、采访在等着她。

3月10日，李方慧将迎来23岁诞辰。花一样的年事，却依然有冬青奥会、冬奥会等屡次奥运资历。2020年，李方慧参加了在瑞士洛桑举行的冬青奥会，取得女子U池银牌，金牌包摄谷爱凌。从青冬奥会到冬奥会，从洛桑到北京再到米兰，李方慧说我方老到了，赛场上也更挥洒空闲了。之前边对一些突发景色，她总惦记惩办得还不够好，如今不仅能很好地惩办这些问题，比赛绸缪也更澄莹了。

米兰冬奥会决赛时，正赶上利维尼奥大雪，比赛时辰一推再推。那时有音问称如大雪不竭，决赛很可能取消，最终成绩将按此前初赛来排行。尽管初赛就排在第2位，但李方慧仍不但愿决赛取消，“我还有好多东西没展示出来呢。”好在整夜事后风雪渐小，赶走式本日称愿完赛，她也完成了这套经典的双倒滑900动作。

米兰的极端，亦然新周期的发轫。银牌依然有了，李方慧说下一届冬奥会要力图冲金，“接下来4年要陆续强化我方，积贮比赛教学，争取鄙人一届冬奥会呈现出更好的我方，完成总共动作，不留缺憾。”

新京报记者 孙海光

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